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中藥材小故事:芥子


芥子的原形態芥菜 一年生草本,高50-150cm。無毛,有時具刺毛,常帶粉霜。莖有分枝。基生葉葉柄有小裂片;葉片寬卵形至倒卵形,長15-35cm,寬5-17cm,先端圓鈍,不分裂或大頭羽裂,邊緣有缺刻或齒牙;下部葉較小,邊緣有缺刻,有時具圓鈍鋸齒,不抱莖;上部葉窄被針形至條形,具不明顯疏齒或全緣。總狀花序花後延長;花淡黃色;花瓣4,鮮黃色,寬橢圓形或寬楔形,長達1.l-1.4cm,先端平截,全緣,基部具爪;雄蕊6,4長2短,長雄蕊長8mm,短雄蕊長6mm;雌蕊1,子房圓柱形,長約lmm,花柱細,柱頭頭狀。長均果條形,長3-5.5cm,具細喙,長6-12mm;果梗長5-15mm。種子近球形,直徑l-1.8mm,鮮黃色至黃棕色,少數為暗紅棕色,表面具網紋。花期4-5月,果期5-6月。[br]2.油芥菜 本種特點在於基生葉長圓形或倒卵形,邊緣有重鋸齒和缺刻。



芥子


來源


芥子,中藥名。為十字花科植物白芥或芥的幹燥成熟種子。


產地


全國各地皆產,以河南、安徽產量最大。


入藥部位


植物的幹燥成熟種子。


性味歸經


味辛,性溫。歸肺經。


功效


溫肺豁痰利氣,散結通絡止痛。


主治


治風濕筋骨疼痛,腰痛,水腫,風癢,癮疹,產後血暈,跌打腫痛,骨折,創傷出血。


用法用量


3~9g。外用適量。


禁忌


肺虛咳嗽及阻虛火旺者忌服。


鑒別


藥材性狀


1、白芥子:呈球形,直徑1.5~2.5mm。表面灰白色至淡黃色,具細微的網紋,有明顯的點狀種臍。種皮薄而脆,破開後內有白色折疊的子葉,有油性。氣微,味辛辣。


2、黃芥子:較小,直徑1~2mm。表面黃色至棕黃色,少數呈暗紅棕色。研碎後加水浸濕,則產生辛烈的特異臭氣。


飲片性狀


1、芥子:同藥材。


2、炒芥子:形如芥子,表面淡黃色至深黃色(炒白芥子)或深黃色至棕褐色(炒黃芥子),偶有焦斑。有香辣氣。

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花35萬裝修的130平新房,發朋友圈卻被吐槽太老氣,心塞!


我和老公結婚五六年瞭,當初結婚時的婚房是公公婆婆給我們買的,買在縣城,但是我和老公都在外面城市上班,幾乎沒回縣城住,而這幾年又賺瞭些錢,就在我們工作的城市裡首付買瞭一套房。平時老公工作太忙,所以裝修的重擔就落在我身上瞭,查閱瞭好多裝修公眾號的案例,覺得都很完美,都有點審美疲勞瞭,到最後還是敲定新中式風格,覺得比較沉穩大氣,不容易過時。裝修風格確定瞭,正式施工後還有無數多的煩心事等著我,讓我深深的覺得裝修真是一件勞心勞力的苦差事。歷時四個半月,裝修完工,統計瞭一下裝修過程中的開銷,包括傢具傢電類總共花瞭35萬,我個人是覺得這個價還是挺值的,因為漂亮,可哪裡知道我發我傢新房圖片到朋友圈後,卻被朋友們吐槽太老氣,真是心塞塞!


玄關,做瞭個鞋櫃兼隔斷



進門正對面是一幅傳統的壁畫,寓意非常好,搭配中式風格倒也不會顯得很土



客廳和餐廳,還算挺寬敞,裝瞭中央空調



廚房,面積不算大,不過一傢人也夠用瞭



衛生間,裝的是蹲便,相對馬桶更衛生一點,而且我也非常不習慣使用坐便器。



衛生間裡裝瞭淋浴房,做幹濕分離。



主臥室,中式風格看著就是舒服,溫馨又上檔次



可能新中式風格也比較符合老人傢的審美吧,反正當公公婆婆來我們城裡新房看過之後,說打算以後來跟我們一起住。



次臥室




書房



文章來源於:現代簡約裝修精選 (jia_xdjy)


部分作品來自互聯網.無法核實真實出處,如涉及侵權,請直接聯系小編刪除.謝謝!

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【武漢港式茶餐廳攻略】 ,TVB迷心頭最愛


這些推薦的武漢的茶餐廳雖然沒一一去過,不過都足夠有名氣,有哪些是渾水摸魚的,趕快指出來。------武漢港式茶餐廳推薦:



翠華餐廳(楚河漢街店)


推薦理由:菜式和香港的沒差,那人氣旺得遠遠地就能看到長長的排隊大軍。最喜歡翠華的【奶茶、鴛鴦凍奶】,香滑純正;【鮮蝦雲吞面】蝦仁超大隻,味道一流;【冰鎮菠蘿油、奶油豬仔包、西多士伴雪糕】都很好吃。伴著粵語歌慢慢品嘗,真有種在香港的感覺。


地址:武昌區 中北路171號水果湖漢街第29號。


人均77元。


特色:下午茶 外送。



茶港港式茶餐廳(群光廣場店)


推薦理由:不知道吃什麼瞭就可以去吃這傢,菜單簡單但是絕對足夠瞭,推薦幹炒牛河、蒸點也都不錯 、雞爪、 星洲炒米線有點酸酸辣辣的 、粥的份量很足 、飯類總懷疑吃不飽 ,囧 ,但是還是很喜歡,最近推瞭套餐呀,很劃算。


地址:洪山區 珞瑜路6號群光廣場B1樓。


人均44元。



太興餐廳


推薦理由:武漢又一傢正宗的港式茶餐廳。漢口的筒子們再也不用去武昌瞭。推薦 正港燒味八寶拼盤、原味冰鎮奶茶、蜂蜜厚土司、冰火菠蘿油。武漢店的定價比廣州的低很多。


地址:礄口區 中山大道238號凱德廣場4樓(近武勝路)。


人均73元。



稻香海鮮火鍋酒傢


推薦理由:這傢做對折活動蠻劃算的,平時下午茶和晚茶都是對折,周末八折。點心很有特色,金沙紅米腸裡面包著脆脆的東東,還有大粒蝦仁;水晶包四種口味四個顏色的,最喜歡白色的椰奶味。


地址:武昌區水果湖漢街1號3-5樓(近麥當勞)。


人均57元。



敦煌美食中心


推薦理由:一傢老店瞭,可以喝喝晚茶,是傳統的推車式選法。種類不多,【蝦餃】是必定要嘗的,蝦仁蠻大個;【鳳爪、燒賣】也不錯,燒賣是鮮肉和蟹柳的餡。


地址:江漢區 漢口新華路281號(希木大酒店對面)。


人均47元。



港味元素(花園道店)


推薦理由:喜歡他店裡中環站、荷南美食區等指示牌,挺有意思。燒臘櫃是玻璃透明操作間,看師傅弄挺放心。小吃和下午茶一定要點【榴蓮酥】,做得最到位,幹炒牛河作為午餐可以隨便吃吃。


地址:江漢區 青年路308號花園道商業街。


人均47元。



頂好燒味港式茶餐廳


推薦理由:橘黃色太空艙式的設計,滿墻的抽象畫,餐廳裡播放著的粵語老歌,挺特別。午餐每天都有特價,【幹炒牛河】絕對不能錯過,爽口Q彈,配上XO醬,非常鮮美。


地址:江漢區 漢口新華路129號東一時區1樓(近中山公園)。


人均42元。



表叔港式茶餐廳


推薦理由:新開的一傢茶餐廳,看內地一傢茶餐廳好不好主要看燒味和甜品瞭,我覺得他傢的粥還不錯,熬的很稠,燒味的出品品質不是很穩定,時好時差。


地址:江漢區 新佳麗廣場3樓(近秀玉紅茶坊)。


人均47元。



香港麗灣港式茶餐廳


推薦理由:在武漢,正宗的粵式下午茶很難找。漢街稻香已經被武漢化瞭,廣東人並不喜歡。這傢除瞭榴蓮酥沒稻香做得好以外,其他都可以。另外,周一到周五的早茶和下午茶都打6折,很劃算,我和師姐兩個人一共才吃瞭57。


地址:武昌區 中南一路3號天紫廣場3樓(近地鐵中南路站B,C出口)。


人均52元。



香港東寶燒臘茶餐廳


推薦理由:挺地道的廣東茶餐廳,蝦餃真的很好吃,皮很有嚼勁,餡特別大,吃的時候還特意把它弄開看瞭的,至少有四個蝦仁在裡面。


地址:武昌區 復興路51號海達廣場。


人均44元。



KI香港茶餐廳


推薦理由:很地道的一傢港市式餐廳,從他傢開業起到現在,已經是他們的粉絲瞭。每次帶著孩子來總能找到孩子喜歡吃的東西,現在菜品好像調整瞭,更像是一傢茶餐廳瞭,價格比主流商圈裡稍便宜,不錯的店。


地址:江漢區 發展大道208號大武漢1911 C棟2樓(costa咖啡對面)。


人均52元。



T8餐廳(未來城店)


推薦理由:茶餐廳的風格和上海的港麗餐廳很像,但價格便宜瞭不少。蜂蜜厚多士很喜歡,現出鍋的面包很香的,配上冰激凌很美味。


地址:洪山區 珞獅南路147號未來城購物中心2樓(近群光百貨)。


人均57元。



帝盛酒店港澳軒餐廳


推薦理由:由於是地下,室內很安靜,也沒有什麼人,服務員走路像練輕功很輕很快。背景音樂都是經典粵語歌曲。餐點裡面我喜歡蝦餃,主要是自己喜歡吃餃子,而且蝦餃透明的外觀很是奪人口水。腸粉個人不感冒,味道太談而且油膩,奶茶比外面的好喝點,感覺比較真。咖喱飯還不錯,我喜歡咖喱味。


地址:江漢區 漢口江漢路118號港澳中心武漢帝盛酒店B1樓(近新世界時尚廣場)。


人均49元。



當年情港式餐廳(體育館店)


推薦理由:墻上掛著香港明星的照片,火車廂式的卡座,有股子懷舊的味道。粵菜雖然比不上正宗的,不過味道很有口碑,隨便坐下來點個【冰火菠蘿油+凍奶茶】,喝個下午茶挺愜意。正餐的價格就有些小貴瞭。


地址:江漢區 解放大道612號武漢體育館內(崇仁路口)。


人均56元。



麗豪港式茶餐廳


推薦理由:武漢天地裡稍微實惠點的地方,不說他傢有多好吃吧,隨便點些咖喱魚丸、幹炒牛河,起碼歇歇腳、飽飽腹是沒有問題的。


地址:江岸區 蘆溝橋路68號武漢天地2期7號樓(近武漢二中)。


人均55元。



廣東商會酒樓


推薦理由:一進門如同置身於羊城,出品正宗的廣式早晚茶,蝦餃Q彈爽口,叉燒包餡料十足,鳳爪燉得酥爛。晚市營業到凌晨2點,夜宵什麼的也方便。


地址:江漢區 新華下路22號希木大酒店樓內。


人均56元。

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采訪廣州肖老板學習瀏陽蒸菜技術紀實報道!



廣州李老板和肖老板加盟何爹瀏陽蒸菜後,安排肖老板在公司直營店火焰店學習瀏陽蒸菜技術!小編去到店裡時,肖老板正在獨立做蒸菜瞭。



1


廣州肖老板為人踏實穩重,思維敏捷,給人一種精力充沛的感覺!當我們問及他為什麼會選擇我們何爹瀏陽蒸菜這個項目時,他說,他以前在廣東吃過蒸菜,但廣東的蒸菜感覺沒有我們的瀏陽蒸菜好吃,主要是湯湯水水太多。而我們的瀏陽蒸菜除瞭營養健康,蒸出來的味道鮮美外,更重要的是好吃還不貴,這是他比較看重的一點!



肖老板與李老板以前合夥開過早餐店,讓他們難以堅持下去的是很辛苦,早晨三四點鐘就要起床,為早餐做準備,日復一日,年復一年,兩個年輕人的身體有點受不瞭。他們一直想要做一個輕松一點的項目,因此自然而然地就想到瞭做蒸菜。



2


當小編問及他做菜進展情況時,他說還需要不斷練習,,隻有不斷的反復練習,才能熟能生巧,才能達到一定的速度。他說瀏陽蒸菜學習起來不復雜,但還是需要勤加練習的!


3



小編問他對今後自己開店有沒有信心,他回答的非常幹脆和響亮“有信心”!有信心一是對他自己做菜的技術有自信,因為在直營店10天的學習都是師傅手把手的教授蒸菜技術,讓他全面瞭解瞭做菜的整個流程和每一個具體步驟;二是在直營店除瞭學做蒸菜,他還直觀的學習瞭怎樣運營和管理店面;三是公司會給予他全力的支持,協助他順利開店。所以他才會這麼有信心!



隨著市場的需要,蒸菜在市場上的占有率越來越廣泛。蒸菜越來越深受大眾的喜愛,蒸菜加盟行業也是越來越成熟,這樣的發展行情已然成為瞭市場上的熱門創業項目。並且吸引著許多的創業者紛紛加入其中,大傢都獲得瞭不錯的發展收益。創業者選擇餐飲加盟確實是一個非常不錯的決定!


在此,讓我們一起預祝廣州李老板和肖老板的新店早日開業!恭祝他們生意興隆,財源滾滾!

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【福州煙臺山遊玩攻略】


"一座花園,一條路,一叢花,


一所房屋,一個車夫,都有詩意。


尤其可愛的是晚陽淡淡的時候,


禮拜堂裡送出一聲鐘音,


綠蔭下走過幾個張著花紙傘的女郎……"


這是葉聖陶1923為煙臺山所留下的描述。


來福州,一定要到煙臺山走走!


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


本文作者@一陳紀照











-- THE END --


本文轉自新浪微博網友@一陳紀照


版權屬原作者所有

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上班族!這三種午睡方式的正確姿勢你掌握沒有?來看!


要說辦公環境


小編遇到的已經算是不錯瞭


電腦椅還可以調節椅背高度


從而能讓小編的午睡舒服一些


但是,上班族這幾種午睡姿勢是常有的


雖然不一定對身體好


但是也要講究一定的正確方法哦!



1


伏案而睡


簡單地說,也就是趴在桌子上睡。因為中午休息時間較少,公司地點與傢的距離較遠,因此,午休也就隻能"無床"而休,趴著休,這是很多上班族的"硬傷"。


正確睡姿:在頭後墊一些柔軟的物品做枕頭,以免減少頭部的血流量,另外,雙腳可以適當找地方平放,有利於全身的血液循環,放松下半身。



2


午飯後馬上睡


午飯後人容易頭昏腦脹、四肢乏力、周身酸懶,意志力不夠堅定的人就立馬午睡。但是這樣飯後馬上午睡,這時候大量的血液流向胃,血壓下降,大腦供氧及營養明顯下降,會引起大腦供血不足,嚴重的則可能產生反流性食管炎。


最佳時機:中飯不要吃得太飽或太油膩,午睡前應該活動10分鐘,以便食物消化;再先休息20分鐘左右, 然後進行午睡最合適。


3


靠著鍵盤上睡


長期趴在鍵盤旁邊午睡,長時間、零距離的接觸,這樣的午睡不但會影響到心情,導致焦慮不按,更甚之會引起植物神經功能紊亂,大腦細胞有所損傷,影響大腦反應速度。


午睡三寶:午睡枕、午休眼罩、防噪音耳塞,可以借用這些“午睡伴侶”,能讓你的午睡事半功倍!



寫在最後,春夏暖陽,人就懶洋洋。很多人一旦陷入深度午睡,雷打不動。可是,這裡小編要給你提一下醒,如果午睡超過瞭一個小時,你睡瞭也是白睡,可能還會頭暈腦漲,無法專心工作。午睡時間不宜過長,20-30分鐘左右為宜。

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【國廣?假日熱薦】Banana Baby - 這個春夏 與你一同閃耀
大變局!40萬傢藥店面臨洗牌


零售藥店行業大洗牌即將開始,比取消GSP認證影響更大。(正文共2076字1圖,預計閱讀時間6分鐘)



  • 來源|e藥熱點(微信公眾號:eyaotop)

  • 整理|e藥哥


近日,廣東省食藥監局發佈瞭《關於藥品零售企業分級分類的管理辦法(試行)》。


根據通知,從4月15日起,廣東省將藥品零售企業設置條件與藥品經營范圍、經營規模的適應程度,核定的經營范圍從小到大分為一類、二類和三類,相對應的企業分別簡稱為一類店、二類店和三類店。



(來源:廣東省藥監局)


目前,藥店無論大小,一般都會配備處方藥,實施分級分類管理後,不同類型等級的門店也需要做相應的調整。


藥店分級2018大變局!


其實早在去年11月,商務部、食藥監總局就完成《關於推進零售藥店分類分級管理的指導意見(征求意見稿)》的起草,並向湖南等十省市和自治區的商務主管部門發函,征求“零售藥店分類分級管理意見”,將藥店分類分級管理提上日程。


這消息瞬間在業界炸開瞭,大傢認為國內處方藥的“最嚴監管時代”即將到來零售藥店行業大洗牌即將開始。


實際上,零售藥店分級管理的改革,已近走瞭11年的時間。


早在2007年,江西、吉林等五省已開展藥店分級管理試點。


2012年,商務部在《零售藥店經營服務規范》中提出,對零售藥店進行三級標準管理。隨後遼寧、雲南等省份推廣應用……


對於零售藥店分級管理,雖然多地已有嘗試,但在推進過程中仍面臨諸多現實問題,導致該項工作一直未能在全國推廣。


隨著今年1月征求意見稿的流出,加之如今廣東省正式發文宣佈執行零售藥店分級管理,可見2018年將是藥店分級的變局之年,分級管理全國鋪開將逐漸照進現實。


行業正在大洗牌


事實上,藥店行業已經在洗牌的進程之中。


在政策放開和並購大潮的疊加影響下,單體藥店的生存情況則愈加悲觀。其數量在2015年、2016年分別減少2.03萬傢和1.90萬傢。


根據業內不完全數據顯示,2015-2017年(截至第三季度),四大上市零售連鎖藥店發起的藥店收購標的總數為47起,涉2141傢門店,累計收購金額為36.55億元,由此可見,零售連鎖藥店並購導致單體藥店逐年下降。


業內指出,沒有上下遊的小公司會迅速被市場淘汰,有能力且想自保的企業被迫選擇並購或者被並購,大企業則通過兼並、收購等整合方式變強大。在大魚吃小魚的原則下,生存能力薄弱的中小型連鎖藥店會被大型藥店收購,使得零售連鎖企業的數量有所減少。


一大批藥店將不能賣處方藥!


根據藥品零售企業分級分類的管理辦法:


一類店經營范圍限定為非處方藥;


二類店經營范圍限定為非處方藥、處方藥(註射劑、腫瘤治療藥、抗生素、生物制品、二類精神藥品、醫療用毒性藥品、罌粟殼、中藥飲片等除外);


三類店經營范圍包括非處方藥、處方藥、中藥飲片等所有可在藥品零售企業銷售的藥品。經批準三類店還可銷售二類精神藥品、醫療用毒性藥品及罌粟殼,並在《藥品經營許可證》的經營范圍上單獨列明;


上述企業均應執行國傢禁止藥品零售企業銷售麻醉藥品、放射性藥品、第一類精神藥品、終止妊娠藥品、蛋白同化制劑、肽類激素(胰島素除外)、藥品類易制毒化學品、疫苗等法律法規的規定。


據中康CMH數據顯示,2017年上半年,處方藥在零售藥店銷售規模為1321億元,基本與1341億元OTC藥品持平。而這一數據在2015年時的差距是100億。


可見,處方藥銷售對於零售藥店來說,已經是非常重要的一部分。


業內人士表示,相比於大型連鎖藥店,中小型連鎖和單體藥店,將在此次零售藥店分級分類管理的新規實施過程中遭遇巨大沖擊。


若這些藥店未來的經營范圍縮小,失去部分處方藥及中藥飲片的銷售資質,隻能銷售非處方藥,那麼營業額肯定會受到影響,最終的結果,樂觀一點就是被大連鎖藥店並購;悲觀的話,就是直接倒閉,退出市場。


根據原國傢食藥監總局今年4月初發佈的《2017年度食品藥品監管統計年報》數據顯示,截至去年11月底,全國零售連鎖企業5409傢,零售連鎖企業門店22 .9萬傢,而零售藥店(單體藥店)為22.5萬傢。


也就是說,分級管理新規將影響超過45萬傢零售藥店。


隨著藥店分級管理進一步落地,藥品零售行業將迎來革命性的改變。而在分級下,零售市場資源也將面臨重新劃分與爭奪。


可以預見,藥店分級管理,對於藥品生產企業和商業公司的零售市場佈局,也將帶瞭一場名副其實的大變局。


○ 本文轉自賽柏藍,版權歸原作者所有,如有侵犯版權,請聯系小編刪除


○ e藥熱點對所包含內容的準確性、可靠性或者完整性不提供任何明示或者暗示的保證,僅作分享使用,轉載請註明來源

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【造型】剪瞭短發怎麼打理?給我5分鐘就好


短發雖好


也要打理維持




很多人第一次剪短發會選擇齊脖BOBO頭,顯臉小又百搭,但是剪的再好看平時也得自己好好打理才能一直保持美美噠狀態。


如果你既喜歡內扣又想嘗試外翻,也是可以兼顧的哦。剪一款直發BOBO頭,你就可以在傢用卷發棒搞定各種造型。



微卷外翻BOBO頭


STEP 1 吹發根


不管是哪種發型,貼頭皮都是很致命的問題,


所以,吹發根一般是不可忽視的第一步。



STEP 2 整體內扣


用夾板做出整體內扣,夾出蓬蓬的弧度,



這一步是造型的關鍵,


別以為外翻就是直接發尾翻出來,


讓臉部兩側蓬起來,會讓臉小2圈,


同時精致度和時髦感也雙雙UP~~


STEP 3 外翻


這裡需要記住的是,


要換圓形卷發棒,立著卷!


顴骨下是內扣,發尾外翻。



搞定!



然後一款心機滿滿的外翻BOBO頭就OK瞭!


齊下巴短發的妹紙想打理出美美的造型,又愁沒有好用工具?你是不是缺一款卷直兩用的卷發棒呢?



“C卷”內扣BOBO頭


STEP 1 分層內扣


先分層次做內扣



記得,千萬不要犯懶一次夾一堆,


一定要一層一層做內卷。


STEP 2 定型C卷


關鍵的一步來啦~


將剛卷完的頭發“趁熱”定型C卷,


拿起一縷頭發擰著外卷,


等五秒鐘放下。



C卷隻定型兩邊最前面的頭發即可。


STEP 3 吹造型


一般到上面一步基本就可以湊合出門瞭,


但是如果你追求雜志大片的時髦感,


就要用吹風機和卷梳打出“微風感”,


尤其劉海部分,還是要記住吹發根。



想要卷發的效果更好,就要配合卷發定型產品哦,這個寶貝蛋可是熱巴禦用的,能讓卷發造型更顯豐盈蓬松~



“一周發型”不重樣


類似的短發長度,除瞭用這兩個方法打理之外,發飾、編發、紮發等花樣都能玩!之前寶寶說看圖不過癮,這次直接找來視頻啦~下面這個短發教程讓你一周的發型都不重樣~


視頻內含教程:周一·幹練短發、周二·俏皮外翻、周三·可愛雙丸子頭、周四·時尚半丸子頭、周五·慵懶馬尾、周六·減齡低辮


視頻中雖然是示范齊下巴短發的紮發,但其實不超過肩膀的頭發長度,打造起來都一樣好看的哦~推薦寶寶們多嘗試~


來源:教你弄頭發


編輯:山西晚報多媒體編輯 馬秀鳳

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最好用的止咳方子, 就在廚房裡! 98%的人卻還不知道


咳咳咳咳,什麼時候能停?吃藥也不管用,那就試試它們吧


紅白糖煮豆腐



/ 做法 /


準備老豆腐一塊,紅糖,白糖各20g。把豆腐當中挖一窩,放入紅白糖,放入碗內隔水蒸30分鐘,一次吃完,連服4次


/ 適用 /


清熱、生津、潤燥,各種咳嗽均可。能有有效地滋潤肺部,起到止咳作用。


玉米須橘皮水



/ 做法 /


幹凈玉米須,橘皮各適量,共加水煎,日服2次


/ 適用 /


驅風散寒止咳,尤其擅長祛痰濕咳嗽平時脾胃就不怎麼好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定制瞭。


蘿卜豬肺湯



/ 做法 /


蘿卜1個,豬肺1個,蓮子15克。加水共煮1小時,吃蓮子喝湯就好啦!


/ 適用 /


清熱化痰,止咳平喘。若久咳不止,痰多氣促,這個湯可以「以形補形」,讓人舒服許多。


百合雞蛋



/ 做法 /


準備白糖50克,雞蛋1個,百合幹15g、生薑適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻。百合幹泡水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的薑汁,調勻。每日早晚各服1次


/ 適用 /


久咳不愈,可補虛損。若是兼有嗓子痛,這更是能讓嗓子快速舒服的方法。若有黃痰、上火的癥狀,則不要放薑


蜂蜜蒸梨



/ 做法 /


梨1個,蜂蜜50克。先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。


/ 適用 /


生津潤燥,止咳化痰。可改善肺有虛熱,咽幹咳嗽、手足心熱。幹燥上火用這招特好使。


烤橘子



/ 做法 /


將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,吃溫熱的橘瓣即可。


/ 適用 /


橘子性溫,有溫脾和胃的功效,能夠及時補充身體津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋潤嗓子,能夠有效減輕咳嗽。


蔥白生薑糯米粥



/ 做法 /


準備糯米20g、生薑7片、蔥白15g,醋一勺。糯米、生薑放入砂鍋內,加水煮沸兩次。加入蔥白和糯米,大火煮開,轉中小火繼續熬煮45分鐘。將醋加入,攪勻,趁熱食用哦!


/ 適用 /


蔥白、生薑可起到溫通的作用,幫助解表發汗,溫中止咳。


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