梔子開花落下のブログ

プロフィール
QRコード
カテゴリ
アクセスカウンタ
Total:6655
Today:8
Yesterday:29
踩鵝卵石能減肥嗎

  1、踩鵝卵石能減肥嗎

  作用: 可起到按摩足部穴位作用,在行走過程中可強化腿部線條,燃燒大腿和小腿的脂肪,在健身的同時起到減肥的作用。踩鵝卵石能減肥嗎?

想親身體驗unique beauty好唔好?首次試做以$680就能體驗全面及眼部,而且不限發數,更可以單次收費,不怕會被hard sell,詳情可到Unique Beauty的Facebook Page查詢喔!

  效果:每周3 次,每次20 分鍾,可在一個月內使腿部線條更加清晰,有效減少腿圍1公分左右!

  實際操作:在黃昏時分,與你的另一半一起相約在公園,輕輕脫下鞋踩在由鵝卵石鋪成的小徑上,來回走那么幾圈,時間以20分鍾為宜。這不僅能達到按摩腳和心髒的效果,而且具有良好的瘦腿和美腿效果。在1 個月中去個10幾次就能有很明顯的效果。

  2、踩鵝卵石要注意什么

  1、糖尿病足患者不適宜踩鵝卵石。糖尿病足是由糖尿病性血管病和神經病引起的。腳部皮膚會變黑,嚴重者甚至會潰爛,對於冷熱和壓力的感覺都不明顯,當走石子路時,腳若被石子硌傷會造成皮膚破損,進而可能導致感染和壞死。

  2、有明顯症狀的跟痛症患者也不宜走石子路。足跟痛是跟骨內側後跟的慢性炎症或由慢性炎症引起的其他病症。如果這些患者有明顯的腳後跟疼痛症狀,不建議走石路,因為他們會受到雙重壓迫,導致病情加重。

自問一向有水腫問題,所以面型長時間保持圓圓,不過完成療程後,效果非常明顯,輪廓不但變得立體,就連雙下巴亦收緊了,面型看起來更「V」,虎紋亦減淡了不少,肌膚滑滑的,能無痛地做到hifu功效,瘦面同提升面部輪廓效果令人非常滿意。

  3、此外,嚴重的扁平足患者也不宜走石子路,否則會加重病情。

  4、另外,石青還表示,走石子路對足底是一種較強的刺激、按摩,所以血壓低、氣虛等體質較差的人也不適合走石子路。因為,走石路能促進血液循環,會引起低血壓,導致不適。

  3、踩鵝卵石的好處

  1、常走在鵝卵石上,可以刺激到腳底的穴位,幫助人們活絡精血。我們腳底其實遍布著各個穴位,有些人經常熬夜或者不運動的話,做一次足底按摩技師就知道身體上到底有哪些地方比較薄弱了。

  2、常走鵝卵石上,能夠起到足部按摩作用,足為人之根,是人體精氣彙集之中心;又被稱為人體的"第二心髒"。但足部離心髒遠,又處於人體的低位置,是末梢血液循環比較差,血液容易滯留的部位。

好多人都冇留意到纖體減肥其實要由根本做起,想修身之餘又想好好養生?唔洗煩啦,unique beauty瓷溫養生療法舒服又有效用,如果大家有興趣既都一齊去感受下啦。

  在日常保健中,確保足部血液的順暢循環是非常重要的。這有利於確保全身的正常血液供應。足部按摩是撫平足部血液循環的最佳方式。

相關文章:

如何減手臂贅肉

節食減肥法的危害

不健康的減肥方式

怎么瘦手臂和後背

怎樣瘦出肩胛骨

コメントエリア

まだこの記事のコメントはありません。

コメント投稿

コメント記入欄を表示するには、下記のボタンを押してください。
※新しくブラウザが別ウィンドウで開きます。

トラックバックエリア
この記事のトラックバックURL
http://www.musublog.jp/blog/trackback.php?id=203011