とんべちゃんのおかげさまでブログ

プロフィール
とんべちゃんさん
東京都板橋区在住、一女の母です。
心と体にいい事、喜ぶ事のベクトルに向かって、人生をいかにワクワク過ごすか?そんな事を考えながら毎日過ごしています。
自分一人で生きているわけじゃない、全ては「おかげさま」の感謝の気持ちを忘れず、少しずつでも地球に、人に、自然に、恩返ししたいと思っています。

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桜満開🌸の中、新作祭り🎵

桜🌸が見頃を迎えた先週末は、Dスタジオ代官山で新作祭りでしたね🎵

ご参加の皆様、タップリ楽しまれましたでしょうか~😘

私はBAILA BAILAが4/3(金)、BIG DANCEが4/2(木)、アップデートです😃

早く皆様と一緒に踊りたい❗️でも、アップデートは毎回とても緊張します😅
目があっちゃこっちゃに泳いでしまわないよう、入念に準備しまっす💃

さぁ~あと2日、踊り納めも楽しみましょう👍



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BIG DANCE vol.8🎵
本日が踊り納めです😃

⏰9:45~10:45 メガロス立川店様にて

⏰12:30~13:15 メガロスプラシア立川店様にて
(4月より時間変更になり、⏰11:30~12:15 1時間早いスタートになります)

4/19(日)のBIG DANCE PARTY🎉に向けて、しっかりと踊り込んでいきましょう💃

今日も宜しくお願い致します❗️

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BAILA BAILAランチ&ディナーショー🍴🍷

お越し下さいました皆様、有難うございました❗️

vol.15のナンバーをすべて、それもフルでお披露目させていただき、いよいよアップデートを目前にして、身の引き締まる思いと、早く皆様とレッスンをご一緒したいという気持ちが高まった1日でした😃

4月からはBAILA BAILAも8年目を迎えますが、これもひとえにBAILA BAILAを愛し楽しんで下さるお客様のおかげさま😌

今年も楽しいイベント🎉が盛り沢山用意されていますので、レギュラーレッスンではなかなかお会いできない方々ともご一緒できる貴重な機会、私もいっぱい参加したいと思います💃

4月からのBAILA BAILA vol.15、どうぞお楽しみに~✨

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泣いちゃうかも〜😭

師匠のJAZZ DANCEスタジオのラスト公演💃

あ~😆きっと、いや❗️絶対泣いちゃうかも~😭





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春キャベツを丸ごと🍀

春野菜が美味しい季節ですね😃

キャベツ丸ごとスープを作るはずか、あれもこれもと入れてしまい、結局野菜のごった煮になっちゃった💦

でも、旬の野菜は甘さがあって美味しいですね~😋

これぞまさしく、デドックススープ👍




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パン教室🍞

カスタードシナモンクリームペーストとピーカンナッツを贅沢に巻き込んだ菓子パンと、クリームチーズマッシュポテトとハムをパイ生地でロールして焼いた調理パン、そして、シンプルな蒸しパン🍞

今日も美味しくいただきました~😋
















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桜咲く🌸

早咲きの桜🌸が咲いていました😃

今日の暖かさで、一気に蕾が膨らみそうですね~✨

春が近づくと、何だかウキウキしま~す😁







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イントゥ・ザ・ウッズ🎥
昨日、劇場公開になった映画🎥「イントゥ・ザ・ウッズ」

早く観たい❗️

BAILA BAILAランチ&ディナーショー🍴🍷が終わってからだなっ🎉

いよいよ22日✨

BAILA BAILA vol.15のお披露目も💃





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身体改造計画の途中経過📈

トレーニングを始めて1ヶ月後の体測定をしたら、骨格筋が600g増えてました📈

体脂肪は前回と変わらず、その分体重も増えておりました😆

地道だけど、やったらやっただけの成果はある❗️👍

2ヶ月後が楽しみです😁

筋トレ、ハマってる私がウソみたい~😅

楽しっ❗️


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タコライス🐙

トマトとアボカドが、豪快に盛られておりました❗️

久しぶりに白米を大盛りで😁

やっぱりお米は腹持ちがいいですねっ🍚

ごちそうさまでした😋





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