とんべちゃんのおかげさまでブログ

プロフィール
とんべちゃんさん
東京都板橋区在住、一女の母です。
心と体にいい事、喜ぶ事のベクトルに向かって、人生をいかにワクワク過ごすか?そんな事を考えながら毎日過ごしています。
自分一人で生きているわけじゃない、全ては「おかげさま」の感謝の気持ちを忘れず、少しずつでも地球に、人に、自然に、恩返ししたいと思っています。

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密かなブーム⁉️

コップのフチ子

これっ、”しゃちほこフチ子”

フチ子も頑張ってるな~👩

何か、癒される…😇













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ムサカ🍴

ジャガイモを沢山頂いたので、マッシュポテトにしてムサカを作りました❗️

ナスとズッキーニはオリーブオイルで軽くソテーして、ミートソースは市販の物、重ねてチーズをたっぷりふりかけてオーブンで焼いただけですが、ジャガイモが新鮮なせいか❓すっごく美味しかったで~す👌

美味しい物はカロリー高いですねっ😝

今日も身体に良いもの食べて、楽しくダンスダンスしましょう🎵




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半分終わっちゃう〜😱

気付くと2014年も、あと数日で半分終わっちゃう~😳

歳を重ねる毎に、1年があっという間にたっちゃうんですよね~👀

やり残しのないように❗️

そして、ずっとあっためてきたやりたかった事の一つ、現実になる日がやっときそうです😊

告知まで暫くお待ち下さいませ~✨

あ~、ワクワクするぅ~😁

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なかなかいいです〜😁

2週間前に初めてやった耳つぼ👂ジュエリー💍

今回もまた、腰痛と目の疲れを和らげるツボに施術していただきました✌️

ピンク色の石の場所が腰痛緩和のツボ、いや~凄く楽なんですよ~☺️

耳たぶのクリア石の場所は、眼精疲労の緩和、そして、ナント、目尻がリフトアップされる~⤴️

今朝の私の目、いつも以上におっきくなっておりました👀

恐るべし、耳つぼジュエリー👂💍

個人差があるそうですが、私には効いてるみたいです!
おめでとうございます🎉

BAILA BAILA vol. 14DVD🎥出演者が、決まりましたねっ😃

今回は3人も~✨

霜ちゃん、ISY、猿谷さん、本当におめでとうございます‼️

今回もまたパワフルエナジーのコラボレーション、今からとても楽しみで~す🎵

写真は山形のお土産でいただいた珍しく、貴重な物。

サクランボの佐藤錦🍒めちゃくちゃ甘くて美味しい~😙

今日もハッピーっぴ~👻













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一歩一歩着実に…👣

さぁ~、前を向いて行きましょう❗️

お互いがお互いを見合っていなくても、同じ方向を向いてさえいれば大丈夫😉

いつもいつの時も、応援しています😊


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七福神あられ✨

”七福神あられ”いただきました❗️😄

縁起がいい~🎉

バイラーズコンテスト🎉に向けて、こちらも始動開始😁





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今日もひたすらに…✨

BAILA BAILAミュージカルも終わり、次への新たな試みに向かって始動しました🎉


目の前の人を一生懸命に喜ばすこと
目の前の事を一生懸命にやること

全てはこれに通じる。

ただただひたすらに…

エネルギーチャージして、ねっ❗️😉

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完熟プチトマトソース🍝
プチトマトホールのビン詰めが手に入ったので、ニンニク、オリーブオイル、塩漬けケイパーのみでトマトソースを作りました🍝

シンプルに引き算料理です😁

今日も身体が喜ぶ物食べて、楽しくBIG DANCE🎵

心と身体、共に元気でまいりましょう‼️






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シンプルに😉
白プチパンを焼きました🍞

ヨーグルトも入ってヘルシー~👍

さて、今日の夜は🌠オアシス聖路加店様にBAILAの代行レッスンで伺います🎵

⏰20:10~20:55、お待ちしておりま~す😊





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