とんべちゃんのおかげさまでブログ

プロフィール
とんべちゃんさん
東京都板橋区在住、一女の母です。
心と体にいい事、喜ぶ事のベクトルに向かって、人生をいかにワクワク過ごすか?そんな事を考えながら毎日過ごしています。
自分一人で生きているわけじゃない、全ては「おかげさま」の感謝の気持ちを忘れず、少しずつでも地球に、人に、自然に、恩返ししたいと思っています。

QRコード
カテゴリ
アクセスカウンタ
Total:1345081
Today:37
Yesterday:49
| 1 | 2 | 3 | 4 | 最初 | next>>
DDD最新号発売中
11月も今日が最終日


2013年も残す所あと、1ヶ月となりました〜


いよいよ来月は、大阪・名古屋でのBAILA忘年会と、エアロスターカップ・東京大会、その翌日にはBAILA忘年会DDD大忘年会へと一気に大イベントがづらづらづら〜と開催されます

楽しみですねっ


イベントと言えば、まだほんの2ヶ月ちょっと前に開催された、バイラーズコンテスト大阪・東京そしてお初の全国大会

その懐かしい模様が、DDD最新号に掲載されていますよ〜


感動的なあの場面が、まるでついこの間の事のようによみがえってきます


その他、明日から解禁のDDDハウスワークアウトvol.10の情報もた〜っぷり


是非ご覧下さいませ〜



今日は戸塚までまいりま〜す
快晴
おはようございます


本日、オアシス戸塚店様にて、BAILA代行レッスンさせていただきます


伺うのは今回で2回目


ノンストップ45分、楽しく汗いっぱいかきたいと思いま〜す


15:10〜15:55


ご一緒させていただく皆様、どうぞ宜しくお願いいたします

座右の銘
今は亡き大好きなおばあちゃんがよく言っていた言葉…


「お手は宝」


いただいた自分のふたつの手、手があれば色んな沢山の宝物を得る事ができる


手があるって幸せ、有難い…


暖かい春にお花を咲かせる為、この冬は地面にしっかりと根を張って準備したいと思います

地面が硬いと根を張るどころか、お水も浸透しません

しっかり根が張れるように、日々最大限にその手を使って、田を耕すかの如く毎日を送るぞぉ〜


2013年も、あと33日

オアシス特別営業日BAILAレッスンからの〜
おはようございます


寒い朝、暖かくしておでかけ下さいねっ


今日はオアシス南大沢店様にて、特別営業日にBAILAレッスンさせていただきます


朝一の、10:30〜11:15


施設付近は今、紅葉真っ盛り
アウトレットモールでお買い物も兼ねて是非踊りにいらして下さいませ


レッスン後は、介護予防体操講座のお仕事


ようやく、約20名の参加者の皆様のお顔とお名前が一致しました
5回目の今日、また皆さんと楽しい時間が過ごせますように…


とちらも、ご一緒させていただく皆様、宜しくお願いいたします

マナー川柳
オアシススポーツクラブ各店舗様に貼り出されている、マナー川柳


マナーを守れる人は素敵ですねっ


できているかな私…

大丈夫、大丈夫
チョッと、思いもよらない事が起きましたがっ…


ここはポジティブに捉えて、意味ある事にしていきましょう


"成功"とは…物事を目的通りに成し遂げる事


キラキラ華やかで、物凄〜い事になっちゃうんじゃなくて、自分が掲げた目的に向かってひたすら行動して、それが成就する事だと思っています


精進しま〜す


2013年もあと残り37日

干し柿
実家から"干し柿"が送られてきました〜


父の手作りです


今年は豊作だったようで、実も大きくてスッゴく甘〜い


天然の甘味とミネラルたっぷり


沢山あるので、そのまま味べたり、パンやお菓子も作ってみようかな〜

少しずつ…X'mas
チョッとした飾り付けですが、華やかな気分になりま〜す


今日は勤労感謝の日


働ける悦びに感謝して、過ごしたいと思います


皆様も素敵な週末をお過ごし下さいませ〜

満腹中枢が崩壊
ついついあれこれと欲張っちゃいました〜


奥にはソフトクリームも聳え立っております


あんこのトッピングが欲しかったなぁ〜


贅沢言っちゃいけませんねっ


ごちそうさまでした

ボジョレーヌーボー解禁日
先日Yちゃんの結婚披露パーティーでいただいた、真っ赤なバラ



ドライフラワーになりました〜


見る度に、あの感動が甦ってきます…


有難う


今日はボジョレーヌーボーの解禁日ですねっ


真っ赤なバラのような深紅のワイン、今年もいただけるかしら〜


お飲みになるご予定の皆様、お楽しみ下さいね〜

| 1 | 2 | 3 | 4 | 最初 | next>>