とんべちゃんのおかげさまでブログ

プロフィール
とんべちゃんさん
東京都板橋区在住、一女の母です。
心と体にいい事、喜ぶ事のベクトルに向かって、人生をいかにワクワク過ごすか?そんな事を考えながら毎日過ごしています。
自分一人で生きているわけじゃない、全ては「おかげさま」の感謝の気持ちを忘れず、少しずつでも地球に、人に、自然に、恩返ししたいと思っています。

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ハーフタイムデー
今日はハーフタイムデー


一年の半分の月が終わる日ですが実際の折り返し日は7月2日(火)で、その日を半夏生(はんげしょう)と言うそうです


関西では、その日に蛸を食べるそうですね?


というのを聞いたからではありませんが、昨日はたまたまタコのカルパッチョをいただきました


白ワインにピッタリ〜


そのタコのカルパッチョをいただいた、知り合いのお店


あのグルメリポーター彦麿呂さんも訪れたという、知る人ぞ知る昔ながらの洋食屋さんなんですが、訳あって7月いっぱいでお店を閉める事になったんです


残念〜と思いきや、お家が近いから、自宅に来てくれたら、お店の味を再現して作ってくれるって〜

きゃ〜本当に〜


毎日おじゃましまっす

BAILABAILAミュージカル大阪公演
BAILA BAILAミュージカル 大阪公演、初日おめでとうございます


何百キロと離れていますが、出演者の皆さんのパワーを感じています


初日の今日は、追加席が出るほどのお客様入りとの事で、本番を目前にして緊張感に勝るとも劣らない気合いでいっぱいなのではないでしょうか


どうかお怪我のないよう、3公演頑張って下さいねっ

応援していま〜す


そして、ご観覧いただく皆様、どうか出演者のお一人だと思って、心ゆくまで舞台をお楽しみ下さいませ…



私って、単純
毎日、誰かと共有できる時間がある


楽しく身体と心を目一杯働かせて、汗いっぱいかいた後にいただく、美味しいお酒とお食事


あ〜、毎日が本当に幸せ

感謝感激雨あられ〜


私って、ホントに単純です

今日はメガロス相模大野店様に、BIG DANCEの代行レッスンで伺います
11:45〜12:45


5月にOpenした新しい施設で、初めましてのお客様にお会いできるのを楽しみにしておりま〜す


宜しくお願いいたします

朝から…1人笑い
駅のホームで発見


を止めて、暫し読む読む…


朝から1人で、怪しくニヤニヤ〜〜


良い子は真似しないでねっ



ソフトクリーム大好き
こちらのソフトクリーム


旨しっ


それも、100円で


カップに逆さまに入れてもらって、スプーンでクリームだけいただきます
コーンの部分は、ごめんなさい、お残しで…←コーン無しでは買えません



良い子は真似しないでねっ

代行させていただきます
今週は、下記の2ヶ所で代行レッスンさせていただきま〜す


●6/26(水)←明日
ゴールドジム銀座東京店様にて…

18:30〜19:15

BAILA BAILA


●6/28(金)
メガロス相模大野店様にて…

11:45〜12:45


BIG DANCE Full


来月・再来月と既にお引き受けしている代行もございますが、また近くなりましたらお知らせ致しますねっ


皆様のお越しを、心よりお待ちしておりま〜す

やってみるなら、どっち
タイトルにひかれて買いました〜



以前はカロリーに目がいってましたが、今は相対する方に…



ある事がきっかけで、一年半位前から、あくまでも緩〜くですが実行し始めたら、身体が軽〜くなりました←体重が減ったというのではなく…


個人差があると思いますので、個々にあったやり方で、無理がないように気を付けたいですねっ

貴重な一票からの〜
先ずはここへ〜


貴重な一票から…


済ませた後は、BAILA大好きな皆様が待つ場所へ移動しま〜す


熱〜くBAILA BAILAした後は、ジャズダンスビギナーレッスン
今月は"Dream Girls" 踊っています


ミュージカルダンサーになった気分で、今日も楽しく踊りましょう


宜しくお願いいたします

ピンク色の食パン
久しぶりの太陽、感謝しま〜す


先日焼いた食パン


ピンク色の正体は〜紅麹〜

ほんのチョッとだけ、桜の花の塩漬けも入ってるんですが、色合いが綺麗かも〜と、タマゴサンドにしてみました


旨しっ


ミゼラブル
本日のExtra BAILAレッスンのお題は〜


ミゼラブル


あ〜、やっばり好き好き〜

リナちゃんの歌声に、ハートがきゅんきゅん


みどり先生のソロダンスはめちゃめちゃセクスィ〜、そしてメンバーの皆様も、それぞれのミゼラブルを表現されていらっしゃり、とてもステキでした



次回はいよいよラストソング&ダンス「チカ・ボニータ」


これを聞くとBAILAミュージカルを思い出しちゃう〜


来週末には、大阪で上演予定のBAILA BAILAミュージカル



出演者の皆様、頑張って下さいね〜


応援してます



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