ito-project

プロフィール
itocoさん
循環可能な生き方をしたい。いざ実践!と
2010年、故郷の岐阜県郡上市へ戻ってきました。
ito-project,糸cafeやってます。

ito-projectとは:愉しく丁寧に
日々を紡ぐこと。
モノづくりを通して人と人、自然
モノとの結び方をもういちど見つめてみる
itocoのひとりプロジェクト。

糸cafeとは:郡上市を中心に様々なイベントで
organicなcoffeeをハンドドリップ中。

2014年7月5日、いよいよ念願の
実店舗オープン決定しました!


501-4226
岐阜県郡上市八幡町新町944-1

mail ayak_rio@yahoo.co.jp

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朝ヨガat糸cafe 秋・冬
みなさまこんにちは。
秋も深まり郡上の山も徐々に色づき始めています。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

先週は愛宕公園ふるさとまつり愛宕会場、
市役所の職員さん、まちづくり協議会有志の方々の
連日の準備のおかげで
多くの方が愛宕公園に。
糸cafeもおかげさまで盛況でした。
ありがとうございました。
気持ちよい天気の中、子供たちが外で自由に遊ぶ姿は、
見ているこちらにゲンキをくれますね。
当日の様子、risuさんのページで、素敵な写真とともに
紹介がされています。こちらもぜひ。。

さて、今日は糸cafeでの朝ヨガのご案内です。

9月22日、試みとして開催しました朝ヨガ。
おかげさまで好評をいただき
ご参加くださった方のご意見のなかで
毎週やってほしいとのお声を頂いていました。

(写真は前回の様子。)


そしてこのたび調整の結果、毎週末開催することが決まりました。

急ではありますが、今週末28日日曜日から
ゆるやかに始めていきたいなと思っています。

インストラクターは前回の岩水ゆきゑ氏に加え、
郡上市を中心に指導をされています
西川朋子氏をお迎えすることになりました。

おふたりとも私の大切な友人であるとともに素晴らしいインストラクターです。
(岩水ゆきゑ氏のプロフィールはこちらを。
 西川朋子氏のプロフィールは下記をご参照ください。)

ご希望の日時など先行してご予約受付いたしますので
ぜひお早めにご連絡ください。


今後の日程と担当者は以下のとおりです。

日時 毎週土曜日または日曜日 朝8時半~9時半


10月 28(日)   ゆきゑ
11月    4(日)  朋子
       10(土)  朋子
      18(日)  ゆきゑ
      24(土)  ゆきゑ
12月   1 (土)   ゆきゑ
       9 (日) 朋子
      16(日)  朋子
      23(日)  ゆきゑ
  

場所 郡上市八幡町新町939 町家玄麟2階
    糸Cafe集合
料金  1000円/1回(糸Cafeのドリンク50円割引券付き。)

定員  10名

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
ショールやブランケット
(リラックスのポーズの時に冷えないように)

お問合せは糸Cafeカミムラまで。
ayak_rio@yahoo.co.jp
090-4088-4732


*会場に駐車場はありません。(駐輪は数台可能。)
最寄りの駐車場への駐車をお願い致します。

これから郡上は寒さの厳しい季節になります。
 お部屋を温めてお待ちしています。

糸カフェでも、ヨガの後にぴったりなチャイや
スムージーなどのお飲みもの軽めのミールも
ご用意してお待ちしています 

朝のひととき、みなさまにとって自己を見つめ、
身体と心を整えるよい時間となりますように...。


講師紹介  西川朋子


私のヨガとの出会い。
私は、第一子の出産での腰痛や身体の不調をきっかけに
実母の影響でヨガを始めました。
実母も身体の不調をヨガで乗り越え三人の子育てをしてきた女性です。
ヨガの効果に感動と感謝を感じ今に至ります。

心と身体はいつも係わり合い、影響し合っている。
感性は人それぞれ。
これは一つの例ですが~食べ過ぎた時、まあいいかと思う人と、
後悔する人~と同じことをしても、一人ひとり感じ方が違うということ。
感じ方に人は影響を受けている。

自分を認めることで始まる、溢れる可能性の開花
ヨガで呼吸や身体の今の感覚に集中し、
「今の私はこんな感じか~」と感じていただけたら嬉しいです。
そもそも人と比較することは個性を明快にするためなんですから。

顔も、骨格も、性格も。ありのままの自分の個性を認めれば、
伸び伸びとした人生の始まりを感じることが出来ます。
ヨガは1つの方法です。

現在の指導先
高鷲ヨガサークル(ポーズ・瞑想クラス)
八幡農協・白鳥おくみの農協(ポーズのクラス)
郡上市総合スポーツセンター(ポーズのクラス)
本巣市北方町フラックセブン(ポーズのクラス)
岐阜市薮田DOWELL  (ポーズ 瞑想クラス)

ブログ「朋子ヨガの旅」 
http://www.happy.ap.teacup.com/tomokoyogastyle  
プライベートレッスン情報・イベント・日常感じていることものせています。



糸Cafe 秋冬営業開始!
みなさまこんばんは。
突然ですが....。

明日からいよいよ町家玄麟での糸Cafe、
再開します〜!

正式な営業日時も決定しました。
夏に引き続いてのチャレンジ営業です。

期間   10月19日(金曜日)〜1月18日(金曜日)
営業日  毎週金・土・日・祝
営業時間 午前10時〜午後18時


あったかドリンクに加えて、
冬はほっこりこたつ席も
ご用意しますよ〜


朝ヨガやワークショップなどのイベントも
定期的にやって
いきますので秋冬の糸Cafeも、よろしくお願いします


あいかわらずの呑気なお知らせでごめんなさい〜



 ※今週21日の日曜日は八幡町ふるさとまつり愛宕公園会場
にて、出店します!玄麟での営業はおやすみいたします。